馬可先生➡️
專屬營養師分享健康餐盤????
卡路里調配~健康吃開心瘦????
自己的身材自己掌握????
人人都能成為自己的營養師✍
????????????????????????????
????今日料理分享 ⏩熱量約480大卡/每人份
????水波蛋韓式燒肉黒麥吐司
????現打苦瓜紅棗蔬果精力湯
????佐餐水果-奇異果????小蕃茄????
????美味上桌
天氣轉涼了，早餐換點不一樣的口味，
用澳洲牛肉片炒洋蔥，
買現成的韓式辣椒醬加一匙，
炒一炒撒上蔥花即香噴噴完成。
用黑麥雜糧吐
La dolcezza infinita ❤️❤️❤️
Curati nei minimi dettagli i prodotti @naturezoodk ! Non vedo l’ora di poterlo usare ????????????
Vi ho parlato delle tutine @patpatshopping ieri ! Queste sono altre, sempre particolari e dalla qualità super !
I cuscini sono
