馬可先生➡️
專屬營養師分享健康餐盤????
卡路里調配~健康吃開心瘦????
自己的身材自己掌握????
人人都能成為自己的營養師✍
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????今日料理分享 ⏩熱量約450大卡/每人份
????自製裸麥鹹麵包餅乾
????HB德國黑麥啤酒
????自製小卷下酒菜
????美味上桌
德國月在家應景喝HB德國黑麥啤酒，
搭配自製下酒菜
採用裸麥雜糧麵包自製鹹起士麵包餅乾，
配上朋友送的基隆海撈美味小卷，
悠閒午後真是太享受了????
????創意
Tattoo by @ashley_racana_tattoo ????
???? Tattoo Passion Shop
???? Décorateurs de peaux à Thonon depuis 2005 : 13 ans d'expérience, ça fait toute la difference ;-)
???? Bijoux, fringues et taxidermie
???????? Tattoo Passion organise le salon du tatouage d
