馬可先生➡️ 專屬營養師分享健康餐盤???? 卡路里調配~健康吃開心瘦???? 自己的身材自己掌握???? 人人都能成為自己的營養師✍ ???????????????????????????? ????今日料理分享 ⏩熱量約400~450大卡/份 ????酪梨番茄醬無糖奇芽籽雜糧麵包 ????小黃瓜嫩葉沙拉佐優格 ????野薑花銀耳露(79.8大卡/瓶) ????紅薏仁銀耳露(79.8大卡/瓶) ????添加無糖有機豆漿，比例約豆漿2︰銀耳露1 ????美味上桌 這陣子天空灰濛濛的， 鼻黏膜有時感覺
Bom dia com cafe da manha reforçando Credit to @igor_kreischer : Aquela panqueca proteica com os cookies da @allprotein de cacau e a pasta de amendoim tb de cacau da @produtosthiani ! Isso ficou gostoso demais , prático e eficiente na sua alimentação diá
Bom dia !!! Credit to @taianeerocha : Sobre meu vício diário (Panqueca de Banana da Tai versão 2.0) e minha nova descoberta da @allprotein ... DEU MATCH! ????♥️ ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• #diy #justknow #foodgasm #foodporn #instafitness #be
Nosso grande atleta @brenoneves_physique Credit to @brenoneves_physique : Nada como uma praia domingo, e para acompanhar cookies @allprotein , reposição de proteína em sabor de biscoitos ???? . . #health #fitness #fit #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo
