Think I went a little heavy with this one after a 15 min macho man amrap last night. Emom 10 squat clean 2 CJ at 55kg (although I only kept up the 2 jerks for 5 rounds). Either way it was super fun to finally get the feeling of throwing...
Pieczeń rzymska z kurczaka ???????????? Keksówka: 26 cm
Składniki: (12 - 14 porcji)
800 g mięsa mielonego z kurczaka
4 jajka ( 3 1)
3 łyżki tartej bułki
2 ząbki czosnku
3 łyżki posiekanej natki pietruszki
1 łyżka musztardy
3 łyżki sosu sojowego
3/4 łyż
2nd grade studies butterflies at the Franklin Park Conservatory
