馬可先生➡️ 專屬營養師分享健康餐盤???? 卡路里調配~健康吃開心瘦???? 自己的身材自己掌握???? 人人都能成為自己的營養師✍ ???????????????????????????? ????今日料理分享 ????藍莓雜糧貝果 ⏩多款吃法 ????蒸後直接吃 ????夾酪梨蕃茄生菜 ????夾荷包蛋 ????美味上桌 自從上週高雄出差， 順道帶回一袋藍莓雜糧貝果， 這幾天餐桌上一直輪播著貝果上菜???? 孩子們非常喜歡???? 隨便咬一口都可以吃到整顆藍莓粒 麵糰也有濃濃的藍莓香氣 電鍋蒸
O #Bomdia de hoje é com um #cafeviagem muito especial. Dois destinos que escrevo muito no blog juntos em um lugar que adorei conhecer neste fim de semana. O sabor do #Uruguai na #SerraGaucha . Em plena #RotaRomântica em #NovaPetropolis (RS), o uruguaio a
Pra dar sorte na #sextafeira13 , a dica em #PortoAlegre (RS) é conferir o Food Festival que tá rolando no @iguatemipoa em comemoração aos 35 anos do shopping. Estivemos por lá ontem em família. Na foto 1, o meu #foodtruck favorito, o @texasfumacaria - pen
Wiosna ???????????? #flowers #nature #pink #tree #spring #sweet #goodvibes #onlygoodvibes #smile #love #beautiful #instagood
