.
1月7日 日曜日 10時〜12時
.
初めてのアシュタンガヨガ スタートします❗️
.
アシュタンガヨガは、太陽礼拝から立位のアサナ、座位のアサナ、逆転のアサナ、フィニッシングまで、アサナ（ポーズ）の順番が決まっており、呼吸と動きを連動させて流れるように体を動かすダイナミックでエネルギッシュなヨガです。
.
この連動した動きが、集中力を高め、体の内部から激しい熱を生み出し、心と体の浄化を導いてくれます。
.
アサナと連動させて行う呼吸法「ウジャイ呼吸（胸式呼吸）」、アサナごとに決められた「ドリシティ
Sejeste nye sæt fra ICHI☀️ T-shirt og nederdel du nemt kan finde ved at søge på: BEO☀️ Genial til dig der ikke er så høj, men smukt til alle der gerne vil vise lidt ben☀️ Brug det sammen eller hver for sig☀️ Findes i ALLE str☀️ #mode #fashion #instagood #ins
NYHED!!! Så piger nu kommer der et genialt sæt til hverdag og fest???? Kan nemt bruges hver for sig og sammen som her???? Nederdel og tshirt i sort med hvide prikker i næsten krølfrit materiale???? Find det nemt ved at søge på BEO???? Nederdelen har de fi
Recouvrement by @ashley_racana_tattoo ???? Tattoo Passion Shop
???? Décorateurs de peaux à Thonon depuis 2005 : 13 ans d'expérience, ça fait toute la difference ;-)
???? Bijoux, fringues et taxidermie
???????? Tattoo Passion organise le salon du tatouage
