. 1月7日 日曜日 10時〜12時 . 初めてのアシュタンガヨガ スタートします❗️ . アシュタンガヨガは、太陽礼拝から立位のアサナ、座位のアサナ、逆転のアサナ、フィニッシングまで、アサナ(ポーズ)の順番が決まっており、呼吸と動きを連動させて流れるように体を動かすダイナミックでエネルギッシュなヨガです。 . この連動した動きが、集中力を高め、体の内部から激しい熱を生み出し、心と体の浄化を導いてくれます。 . アサナと連動させて行う呼吸法「ウジャイ呼吸(胸式呼吸)」、アサナごとに決められた「ドリシティ
by yoga.studio.bhakti 7 years ago | via Instagram

祝!W勝利 本日の得点者たちです????✨最後の数枚はうまく笑えない石川が笑うまでです。(頑張った笑顔はFacebookご覧ください) #criacao #procriar #shinjuku #クリアソン #プロクリアル #新宿 #東京都 #tokyo #社会人 #社会人サッカー #若手 #サッカー #soccer #football #sports #sport #instagood #instasoccer #instafootball #instasport #zozopark #得点者シリーズ
by criacao2005 7 years ago | via Instagram

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by isnuristi 8 years ago | via Instagram

Pariwisata Indonesia HEBAT #ceritaistimewa Indonesia memiliki kekayaan alam budaya yang tidak bisa dipungkiri keindahanya dan keberagamannya. Berdasarkan laporan TTCI rangking pariwisata Indonesia meningkat 8 poin dari urutan ke-50 pada tahun 2015 menjad
by isnuristi 8 years ago | via Instagram