【季節のお勧めアロマ：柚子】
花言葉は「健康美」。 柚子湯の風習があるほど、古くから身体を温めるために使われてきました。
ミカン類の中では最も寒さに強く、風邪の予防に良いとされ現在でも多くの方に親しまれています。
身体の奥に染み入るような「和」のアロマです。
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おはようございます！新卒のEiです！
昨日は研修のため休館日にさせていただきありがとうございます????♀️
横浜スタジオはＧＷに向けて模様替えをしました！
天気も良いので深い呼吸をしながらピラティスをしましょう☺️
スタジオで皆さんに会えるのを楽しみにしています❤️ #basiピラティス横浜 #basi #pilates #ピラティス #体幹 #マインドフルネス #横浜 #体験レッスン #気づき #バランス #呼吸 #集中 #中心 #コントロール #流れ #正確 #調和 #姿勢改善 #腰痛 #肩こり #ストレスのない生活 #運動不足 #シニア #
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