馬可先生➡️
專屬營養師分享健康餐盤????
卡路里調配~健康吃開心瘦????
自己的身材自己掌握????
人人都能成為自己的營養師✍
????????????????????????????
????今日料理分享➡熱量約210大卡/塊
????香蕉黑芝麻黑麥熱夾吐司
????使用材料
????香蕉
????蜂蜜黑芝麻醬(每100g/熱量556kcal)
????紅豆黑麥吐司(每100g/熱量262.2kcal)
????美味上桌
全家人都很喜歡甜口味蜂蜜黑芝麻醬夾麵包????
黑芝麻的香氣非常濃郁
Tattoo en cours by @ashley_racana_tattoo ???? Tattoo Passion Shop
???? Décorateurs de peaux à Thonon depuis 2005 : 12 ans d'expérience, ça fait toute la difference ;-)
???? Bijoux, fringues et taxidermie
???????? Tattoo Passion organise le salon du tatoua
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