???? . 身体を温めるセルフケア☝???????? 足先は冷たくなりやすい… 末端冷え性の方にもおススメ????‍♂️????‍♂️????‍♂️ . ☑︎足の指の間に手を入れニギニギ ☑︎足首をぐるっと回す ☑︎握った手を引っ張りながらほどく . 血液が流れでポカポカ???????? . #befre青葉台 #ホットコラーゲンスタジオ #ホットヨガ #yogi #training #diet #aobadai #gym #yoga #collagen #hotcollagenstudio #hoty
by hotcollagenbefre 7 years ago | via Instagram

So SCHMECKT TENERIFFA: Wer hat Tipps für die Vulkaninsel? ???? Food für die Seele! Ich habe mal wieder einen besonderen Kraftplatz gefunden. ???? Sonnig ☀️ und man kann auch schon im Meer ???? baden ????. Ich sammle auf Teneriffa Inspirationen für Rezepte
by kuechen_rock 7 years ago | via Instagram

Was kann ich sagen! Ich habe viele verschiedene Tapas bestellt, genieße den Ausblick und den Sonnenuntergang. Herrlich diese unterschiedlichen Köstlichkeiten! Der Abend wird lang ???????? Liebe Grüße schönes Wochenende! ????????☀️ #travel #traveling #tap
by kuechen_rock 7 years ago | via Instagram

Ich freu mich so sehr über die Veröffentlichung im Magazin „Lust auf mehr“ von BurdaLife! ❤️ Eine halbe Seite Insider-Tipps von mir zu Sardinien und natürlich stets in Kombination mit kulinarischen Tipps. DANKE an das wirklich phantastische Redaktions-Tea
by kuechen_rock 7 years ago | via Instagram