[寒さと野球肩] ▶寒い時の筋肉筋肉は、ギューッと収縮すると熱を発生させます。なので、寒い日は筋肉が自動的に縮こまり、体温を保つようにできています。その縮まった状態で、プレーすると「痛める」事になります。普段からストレッチ練習前の念入りなアップは必須です！ #アップ #野球肩 #トレーニング #寒い #柔軟性 #力強い #インナーマッスル#肉体改造 #アスリート #身体 #成長期 #指導 #スポーツ #トレーナー #training #therapist #baseball #wrist | SnapWidget

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by wagokoro_osteopathic_clinic 8 years ago | via Instagram

東京ディズニーランドホテルが楽しすぎてハピネスはここにあるなと確信しました。 2枚目の写真はここ最近で一番気に入っている写真♡ 大好きなお友達です。ホテルのことブログに書きましたー！・＊・＊ #5歳 #東京ディズニーランドホテル #ランホ #ディズニーランドホテル #コンシェルジュスーペリアアルコーヴルーム #igkids #kidsgram_tokyo #kidswear #kids_japan #親バカ部 #kids #kidsfashion #ig_kids #ママカメラ #ディズニー #

by ky0k010 7 years ago | via Instagram

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by thelickingmiamigardens 7 years ago | via Instagram

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by thelickingmiamigardens 7 years ago | via Instagram