[寒さと野球肩] ▶寒い時の筋肉筋肉は、ギューッと収縮すると熱を発生させます。なので、寒い日は筋肉が自動的に縮こまり、体温を保つようにできています。その縮まった状態で、プレーすると「痛める」事になります。普段からストレッチ練習前の念入りなアップは必須です！ #アップ #野球肩 #トレーニング #寒い #柔軟性 #力強い #インナーマッスル#肉体改造 #アスリート #身体 #成長期 #指導 #スポーツ #トレーナー #training #therapist #baseball #wrist | SnapWidget

[寒さと野球肩] ▶寒い時の筋肉筋肉は、ギューッと収縮すると熱を発生させます。なので、寒い日は筋肉が自動的に縮こまり、体温を保つようにできています。その縮まった状態で、プレーすると「痛める」事になります。普段からストレッチ練習前の念入りなアップは必須です！ #アップ #野球肩 #トレーニング #寒い #柔軟性 #力強い #インナーマッスル #肉体改造 #アスリート #身体 #成長期 #指導 #スポーツ #トレーナー #training #therapist #baseball #wrist

by wagokoro_osteopathic_clinic 8 years ago | via Instagram

#ootd in check ✔️

by royaltyforme 8 years ago | via Instagram

A little rip and a little floral ????????

by royaltyforme 8 years ago | via Instagram

O #Bomdia de hoje é com um #cafeviagem muito especial. Dois destinos que escrevo muito no blog juntos em um lugar que adorei conhecer neste fim de semana. O sabor do #Uruguai na #SerraGaucha . Em plena #RotaRomântica em #NovaPetropolis (RS), o uruguaio a

by cafeviagem 8 years ago | via Instagram