[寒さと野球肩] ▶寒い時の筋肉 筋肉は、ギューッと収縮すると熱を発生させます。 なので、寒い日は筋肉が自動的に縮こまり、体温を保つようにできています。 その縮まった状態で、プレーすると「痛める」事になります。 普段からストレッチ 練習前の念入りなアップは必須です! #アップ #野球肩 #トレーニング #寒い #柔軟性 #力強い #インナーマッスル #肉体改造 #アスリート #身体 #成長期 #指導 #スポーツ #トレーナー #training #therapist #baseball #wrist
by wagokoro_osteopathic_clinic 7 years ago | via Instagram

Morning. My name's @snackophagus but you can call me Chris. Today I'm taking over the @visit Liverpool_ Instagram to share some pictures of our lovely city with you and hopefully brighten up your Monday a little bit -- but just a bit, it is still Monday a
by visitliverpool_ 7 years ago | via Instagram