[寒さと野球肩] ▶寒い時の筋肉 筋肉は、ギューッと収縮すると熱を発生させます。 なので、寒い日は筋肉が自動的に縮こまり、体温を保つようにできています。 その縮まった状態で、プレーすると「痛める」事になります。 普段からストレッチ 練習前の念入りなアップは必須です! #アップ #野球肩 #トレーニング #寒い #柔軟性 #力強い #インナーマッスル #肉体改造 #アスリート #身体 #成長期 #指導 #スポーツ #トレーナー #training #therapist #baseball #wrist
by wagokoro_osteopathic_clinic 7 years ago | via Instagram

O #Bomdia de hoje é com um #cafeviagem muito especial. Dois destinos que escrevo muito no blog juntos em um lugar que adorei conhecer neste fim de semana. O sabor do #Uruguai na #SerraGaucha . Em plena #RotaRomântica em #NovaPetropolis (RS), o uruguaio a
by cafeviagem 7 years ago | via Instagram

Pra dar sorte na #sextafeira13 , a dica em #PortoAlegre (RS) é conferir o Food Festival que tá rolando no @iguatemipoa em comemoração aos 35 anos do shopping. Estivemos por lá ontem em família. Na foto 1, o meu #foodtruck favorito, o @texasfumacaria - pen
by cafeviagem 7 years ago | via Instagram