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トレーナーのkoutaです????
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夏に向けてのダイエット開始してますか？？今頃から徐々に行うと夏にはばっちり仕上がってますよ☺️✨
今年の夏もスタイルの良いかっこいい体で夏を楽しみましょう????☀️
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砂糖は味方✨
ダイエット怖がって食べない事は1番ダメ！
食べる量、タイミングさえ守れば、砂糖は味方になります！
一度今のダイエット生活を見直して食べてみて下さい????????
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※ダイエット方法にもよりますので、考えながら食べてねー????????
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僕は大福、どら焼き食
So somebody got too close to the water's edge on our hike last week... Tip for hiking with kids - always bring a change of clothes! I had an extra pair of pants for her but hadn't thought to bring an extra shirt. Luckily it was a warm day, so...
Getting little sister to make silly faces for the camera :) I am the youngest of four children, so I have very fond memories of all the silly fun we used to have. It always makes me smile to see them creating similar memories ????????
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#mkbkids #sill
