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トレーナーのkoutaです????
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夏に向けてのダイエット開始してますか？？今頃から徐々に行うと夏にはばっちり仕上がってますよ☺️✨
今年の夏もスタイルの良いかっこいい体で夏を楽しみましょう????☀️
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砂糖は味方✨
ダイエット怖がって食べない事は1番ダメ！
食べる量、タイミングさえ守れば、砂糖は味方になります！
一度今のダイエット生活を見直して食べてみて下さい????????
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※ダイエット方法にもよりますので、考えながら食べてねー????????
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僕は大福、どら焼き食
Je m’éclate avec cette pâte à choux congelée ! Quel gain de temps ! Premier essai de choux craquelin caramel rhum/vanille. Pour ceux qui n’ont pas suivi cette histoire de pâte à choux, cliquez sur le lien dans ma bio. Tout est expliqué en détails dans ma
