*
*
*
トレーナーのkoutaです????
*
*
夏に向けてのダイエット開始してますか？？今頃から徐々に行うと夏にはばっちり仕上がってますよ☺️✨
今年の夏もスタイルの良いかっこいい体で夏を楽しみましょう????☀️
*
*
砂糖は味方✨
ダイエット怖がって食べない事は1番ダメ！
食べる量、タイミングさえ守れば、砂糖は味方になります！
一度今のダイエット生活を見直して食べてみて下さい????????
*
※ダイエット方法にもよりますので、考えながら食べてねー????????
*
僕は大福、どら焼き食
Savez-vous que beaucoup mais alors beaucoup de nos produits menagers du commerces contiennent des produits nocifs/toxiques pour la peau, le système respiratoire et même pour l'environnement. Il y a des moyens tellement simples pour nettoyer la maison de m
Quand tu te leves tres tot, que tu te motives a aller faire 2 h de sport a la salle puis que tu passes la journée a la biblio pour reviser, un bon dej sain et gourmand c'est la priorité non ? ???????????? _____________________________________
#lunch #late
Petit dej : yaourt soja nature, granola, kiwi et graines de chia. Un petit dej complet que j'adore et qui cale parfaitement jusqu'au dej ???? passez une belle journée !
____________________________________
#petitdejeuner #breakfast #morning #goodmorning
