. 【ためしてガッテン!の肩こり体操を試してみた】 辛い肩こりには #筋膜リリース 。 是非お試しください。 . ▶腕伸ばしリリース ①右手を斜め後方に伸ばし、指先は床に潜り込むイメージでピンと伸ばす。 . ②あごを引いて首を左に倒し、左手で右肩を押さえます。 . ③左耳を肩より前に出すように、首を回し、キープ (20〜90秒) . ④鼻を左肩に近づけるようにして、キープ (20〜90秒) 秒数は目安なので、無理のない範囲で行ってください。 #ためしてガッテン #筋膜 #しわ #セルフケア #肩こり

by wagokoro_osteopathic_clinic · 8 years ago · via Instagram

伝統美を想わせる繊細なデザインと、独創的な香りが特徴の VOLUSPAのリードディフューザー。 当店では、コージ＆タロッコオレンジ、パンジョーレライチ、モカラ ヤシオカガーデニアの４つの香りをご用意しております。 コージ＆タロッコオレンジ　　フルーツの甘さや爽やかさ、酸味のバランスのとれた香り パンジョーレライチ　　みずみずしさと気品をまとった香り モカラ　　蘭の花の上品なたたずまいを表現した爽やかさを感じられる香り ヤシオカガーデニア　　ガーデニア、チューベローズなどをブレンドした香り

by tools_and_design · 9 years ago · via Instagram

Gaaaanz ganz fixer Mandel Ricotta Kuchen - Mandeln machen diesen schnellen Kuchen so saftig und der Ricotta ihn schön cremig. Dieser Kuchen ist ohne Mehl gebacken daher glutenfrei. Das Rezept kann mit und ohne Thermomix zubereitet werden und wahlweise m

by skueche · 8 years ago · via Instagram

今回は『アンティークボトル』のご紹介。 当店ではアンティーク・ヴィンテージのボトルも取り扱っております。 U.KやU.S製の各種ボトルは、色合いも美しく、ずっしりとしていてディスプレイやインテリアに最適。 そのまま飾って頂くのはもちろん、一輪差しでご使用頂いても素敵です。 その他、照明やキャンドルと組み合わせて、ガラス特有の色合いや輝きを楽しんで頂くのもお勧めです。 なお、当商品はアンティーク・ヴィンテージ品の為、傷・擦れ等がございますのでご了承下さい。 #vintage #ヴィンテージ #ant

by tools_and_design · 9 years ago · via Instagram