TRXで体を宙に浮かし
両足に同時に巻き込んで
お腹にダイレクトに効かせてます！！
背中も丸まるので体が硬い方にも、体を使えるということで有効ですね^ ^
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動きがあって楽しいと思います^ ^
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薄着の季節に向けて
お腹周りを絞っていきましょう♫
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When you find a special teacher, it can really make all the difference! Teacher Ashley and Teacher Ramsey at Tiny Tots at the @southnatomascc really go above and beyond to make their students (and families) feel like part of the Tiny Tots family. My son l
So somebody got too close to the water's edge on our hike last week... Tip for hiking with kids - always bring a change of clothes! I had an extra pair of pants for her but hadn't thought to bring an extra shirt. Luckily it was a warm day, so...
