リバースプッシュUP！！気になる方がおおい二の腕の運動です！^ ^ . . 基本は足を曲げてやりますが、、足を伸ばした状態で行うと、負荷が上がります！ . 自重を使う運動なので、、大変ですけど、効果は高いです！ . . 引き締まった二の腕を手に入れましょう♫ . . #世田谷区 #駒沢 #駅近 #トレーニングジム #パーソナルトレーニング #トレーニング #ダイエット #ワークアウト #TRX #脂肪燃焼 #ボディメイク #シェイプアップ #筋トレ女子 #美脚... | SnapWidget

リバースプッシュUP！！気になる方がおおい二の腕の運動です！^ ^ . . 基本は足を曲げてやりますが、、足を伸ばした状態で行うと、負荷が上がります！ . 自重を使う運動なので、、大変ですけど、効果は高いです！ . . 引き締まった二の腕を手に入れましょう♫ . . #世田谷区 #駒沢 #駅近 #トレーニングジム #パーソナルトレーニング #トレーニング #ダイエット #ワークアウト #TRX #脂肪燃焼 #ボディメイク #シェイプアップ #筋トレ女子 #美脚 #美ボディ #運動不足解消 #継続は力

by ever_lasting.komazawa 7 years ago | via Instagram

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by snapwidget 7 years ago | via Instagram

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by snapwidget 7 years ago | via Instagram

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by snapwidget 7 years ago | via Instagram