【ダイエット中はお酒の種類を変えてみて????】
低GIダイエットで飲んでいいのは当然
糖質のないお酒????????
赤ワインは、糖質が少ないのでダイエット中に飲んでOK????
ポリフェノールを含むので血液をサラサラにする作用も????
更に魔法のダイエットを飲む前に食べれば
低GIダイエット効果◎
気をつけたいのが、ビールや日本酒????
糖質が入っているので、飲みすぎて血糖値が高くなるので控えましょう????♀️
#魔法のダイエット #ダイエッ
They look like such angels when they're sleeping, don't they?? But sometimes those little angels have trouble sleeping because of fears and anxieties. On the blog today, I'm sharing 5 tips that I've learned through tough experience on how to help an anxio
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