ご夫婦で頑張られてる会員様の奥さまです！^ ^
.
.
片足スクワット！
負荷の高いトレーニングですが
お尻にも効きます！と伝えたら
笑顔で頑張っていただきました（笑）
.
もちろんこの後に他のメニューも頑張ってます！＼(^^)／
.
.
継続は力なり。です！
これからも頑張りましょう！！
.
.
#世田谷区 #駒沢 #駅近
#トレーニングジム
#パーソナルトレーニング
#トレーニング #ダイエット
#ワークアウト #TRX
#脂肪燃焼 #ボディメイク
#シェイプアップ #筋トレ女子
#美脚 #美ボディ #
NEW: Lemon Buttermilk Sugar Cookie Tart (gluten free! ????????). The base is a giant sugar cookie ????, the no-bake filling is creamy, sweet-tart perfection ???? and it's pretty much perfect for Easter dessert. ???????? RECIPE is #ontheblog --> http://www
NEW: Mini Pancake Blini with Salmon and Dill! The perfect fancy/unfancy addition to your next breakfast or brunch that requires guests to come in sweatpants and undone hair, as true friendship allows. ☺???????? RECIPE is #ontheblog --> http://www.girlvers
