お尻にダイレクト！
スクワットですね^ ^
.
.
体の硬さなどで、なかなか
フォームが難しい...
と言われる方がいらっしゃいますが、一つ一つを理解し実行していけば確実に効果に現れます！
.
出来ないからやらない。
ではなく
出来ないからやる。
.
これは大切ですね^ ^
.
こちらの会員様は
今年は追い込んでいく！と
やる気マンマンなので
僕も気合いれていきます！笑
.
.
#世田谷区 #駒沢 #駅近
#トレーニングジム
#パーソナルトレーニング
#トレーニング #ダイエット
#ワークアウト #TRX
Morning. My name's @snackophagus but you can call me Chris. Today I'm taking over the @visit Liverpool_ Instagram to share some pictures of our lovely city with you and hopefully brighten up your Monday a little bit -- but just a bit, it is still Monday a
