元気がない時、風邪気味の時は世界で最もビタミンC含有量が高いとされるカムカムパウダーを入れたエナジースムージーを????生の野菜やフルーツは消化を助けてくれるため、体が弱っている時には活力を取り戻しやすくなります♩ローフードを積極的に取り入れること、これもSHIGETAのバイタリティー・コーチング®︎の重要な柱です???? :::::::: ピンクグレープフルーツ1/2個 オレンジ1個 にんじん1本 レモン1個 カムカムパウダー小さじ1 :::::::: SHIGETAのシンプルで簡単なセルフケアメソッド
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