こんにちは！Michiです。ずるずる雨の金曜日ですね！今日の銀之助は、ウシュトラーサナ☆胸椎を動かすことは花粉症にもとってもいいんですよ☆
.
.
.
この後はAki.Hが元気にレッスンしますよ～～～！にこにこStephanieちゃんも待ってます☆一週間の締めにヨガプラス銀座へお越しください(^^)/
.
.
.
さてさて、Michiは雨にも花粉にも負けず、皇居に走りに行こうかな♪
.
.
#ginza #yoga #yogaasana #asana #ustrasana #camelpose #花粉 #
172 - Sereia Dourada - Patrícia Wilson
Editora Nova Cultural - 1989
Coleção Sabrina - nº 603
Tema : Cotidiano
Anna caminhava pela praia com a nítida sensação de estar vivendo um sonho. Quantas vezes se imaginara naquela ilha das Bahamas, em comunhão com
