こんにちは！Michiです。ずるずる雨の金曜日ですね！今日の銀之助は、ウシュトラーサナ☆胸椎を動かすことは花粉症にもとってもいいんですよ☆
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この後はAki.Hが元気にレッスンしますよ～～～！にこにこStephanieちゃんも待ってます☆一週間の締めにヨガプラス銀座へお越しください(^^)/
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さてさて、Michiは雨にも花粉にも負けず、皇居に走りに行こうかな♪
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#ginza #yoga #yogaasana #asana #ustrasana #camelpose #花粉 #
Empecemos la semana con algo rico y con chocolate!! En el blog os hemos dejado este LAYER CAKE DE OREO que no te puedes perder ya que el bizcocho está hecho a base de galletas @oreo trituradas y sin nada de harina. Te esperamos en el blog!!!
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#foodlove
