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こんばんは⭐️
ヨガ スタジオ バクティです????
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今日は、グラッドジムさんの、
パーソナルトレーニングを受けてきました????
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マンツーマンで行うパーソナルトレーニングは、私の弱い所をしっかりと見てくれて、
そこを重点的に鍛えるオリジナルメニューを
作ってくれました♪
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また正しく効かせるように、
サポートもしてくれて、お陰様で、
悲鳴をあげながらのトレーニングを
無事に終えました????????
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でも帰りには、全体的にコンパクトに
なったような感覚????しっかり効いてます????
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