La bonne nouvelle du jour ???? . ????Cela m'a donné des ailes pour ma séance avec @csternespo : 2 séries de 5 x 400m avec 7 x 200m pour terminer avec des allures cibles théoriques à 1'22 pour les 400 et 39'' pour les 200. Pour ce premier entraînement "sér
おはよう！ポ太郎だよ！ 今日はファイブゲートグループの入り口にいるよ！ ロゴが３つも並んでる〜????！ . #instagood #instadiary #リラックスルーム #キャラクター #fivegate #ファイブゲート #企業 #受付スペース #japan #diary #phot #photography #オフィス #office #会議
