肩周りの運動になります！
肩甲骨も動きやすいので、
肩こり解消や猫背改善などの効果があります♫
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強度も様々に変えられるので
どなたにでもオススメです！
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肩甲骨周りがキレイだと
後ろから見みると
一目瞭然ですよね？^ ^
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動かしていきましょー！！
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La primavera fa capolino e poi torna indietro di nuovo.... sembra sbocciare con tutto il suo splendore... e poi torna indietro.
Dai primavera, non farti desiderare, noi ti vogliamo qui, vogliamo mangiare all’aperto e gustare piatti freddi in buona compagn
????BIG NEWS ????! I AM MOVING TO ISRAEL ???????? for the next 3-months!
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I’m excited to be working on a content creation project with a wonderful faith-based organization there! It’s quite the new adventure for me, and I am beyond thankful for this exci
