#homeworkout : pas le temps d'aller au sport et pourtant envie d'avoir un ventre plat. Voici un petit circuit abdos qui brûle bien : ✔ 5 exercices ✔ 30 secondes par exercices ✔ circuit à refaire 4 fois Pour le premier exercice j'utilise une haltère de 3
木更津から東京湾に伸びるアクアライン。地球はやっぱり青かった。 #空の上 #アクアライン #地球 #地球は青かった #海ほたる #今ソラ #名言 #いまそら #earth #instagood #instalike #instagramjapan
