この時期になると悩まされる花粉症。特に鼻づまりは苦しくて、なかなか寝付けなかったり呼吸がしづらかったり......今回は呼吸ブレンドの「ディープブレス」を使ってできる簡単なセルフケアをご紹介♩これで鼻通りもすっきり！ ：：：：：：：：：：：：：：： ①ディープブレスを２～３滴手にとり、鼻の下、小鼻の横、額につけます。 ②小鼻の両脇に指をあて、息を吸い、吐きながらななめ上に引きあげるようにプッシュします。これを５回繰り返します。 ③次は、鼻の上部から眉上を押し流すようにマッサージします。これを５回繰り返して
On the blog today I share how I like to curate authenticity on my Instagram feed when I have nothing ready to post. I want my feed to look nice and ‘in brand’ but I also want to focus on sharing this game of value as well. I’ve switched from...
. 今年のトレンドヘアカラーを紹介します！ . オレンジ???? . 暖かみのあるオレンジを入れることによって髪の毛も綺麗に見えます（＾∇＾）‼️ ． この夏チャレンジしてみませんか⁉️???? ． . 気になる方はパート2まで（＾∇＾） . . . . color…福留 . . #ellylondon #ellylondon60th #ellylondonpart2 #神戸 #三宮 #エリーロンドン #エリーロンドン60周年 #エリーロンドンパート2 #美容室 #カット #カラー #パーマ #イル
