この時期になると悩まされる花粉症。特に鼻づまりは苦しくて、なかなか寝付けなかったり呼吸がしづらかったり......今回は呼吸ブレンドの「ディープブレス」を使ってできる簡単なセルフケアをご紹介♩これで鼻通りもすっきり！
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①ディープブレスを２～３滴手にとり、鼻の下、小鼻の横、額につけます。
②小鼻の両脇に指をあて、息を吸い、吐きながらななめ上に引きあげるようにプッシュします。これを５回繰り返します。
③次は、鼻の上部から眉上を押し流すようにマッサージします。これを５回繰り返して
Pimp my tattoo : tattoo revu et corrigé by @ashley_racana_tattoo ????
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???? Décorateurs de peaux à Thonon depuis 2005 : 13 ans d'expérience, ça fait toute la difference ;-)
???? Bijoux, fringues et taxidermie
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Tattoo by @ashley_racana_tattoo ????
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???????? Tattoo Passion organise le salon du tatouage d
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