お客様アンケート 36歳、女性 ここ数年体重が増え続け、最初は運動や食事で調整してみようとしたが効果が出ず、これ以上増えてたらまずいと危機を感じ、プロの力を借りようと考えました。 期間としては、穏やかに、少し時間がかかってもいいので3〜4㎏痩せ、体型を引き締めたかった。(特にお腹周りや下半身) 洋服が少しキツくなっていたので、以前のように(キツさを感じずに)着たかった。 食事はローカロリーなものを食べるよう意識したり、ベジファーストやかさ増しを試してみたが効果はイマイチ。(入会し食事のレコーディング
by yoshida.gym 8 years ago | via Instagram


????BIG NEWS ????! I AM MOVING TO ISRAEL ???????? for the next 3-months! • I’m excited to be working on a content creation project with a wonderful faith-based organization there! It’s quite the new adventure for me, and I am beyond thankful for this exci
by anastasiarjd 8 years ago | via Instagram