???? Un footing lent pour soulager les gambettes, ça ne fait pas de mal ! .
???? Surtout au lendemain d'une séance de VMA qui ne payait pas de mine sur le papier mais qui, au final, piquait un peu : 2x200 (105% VMA, r30''), 2x300 (100%, r50''), 400 (98%,