Oatmeal is the best way to start a day and the best preworkout meal in my opinion ????????. Järgmine katsetus Helen Helde @helenihelbed sarjast - mitmeviljahelbe puder õuna ja musta sõstraga (100g-s on 15g kiudaineid! ????). Arvamust saate varsti blogist
Pieczeń rzymska z kurczaka ???????????? Keksówka: 26 cm
Składniki: (12 - 14 porcji)
800 g mięsa mielonego z kurczaka
4 jajka ( 3 1)
3 łyżki tartej bułki
2 ząbki czosnku
3 łyżki posiekanej natki pietruszki
1 łyżka musztardy
3 łyżki sosu sojowego
3/4 łyż