馬可先生➡️
專屬營養師分享健康餐盤????
卡路里調配~健康吃開心瘦????
自己的身材自己掌握????
人人都能成為自己的營養師✍
????????????????????????????
????今日早餐
????藍莓貝果三明治
-熱量約485 kcal/個
????現打溫蔬果精力湯
????美味分享
最近收到社團好朋友留言詢問
依她本人的飲食經驗
如果早餐餐點以大量的蔬菜為主而較少肉類
這樣的組合她吃起來覺得比較容易餓
以上的經驗分享~
不曉得大家有沒有同樣的感受?
其實各種營養元素的消化的
Na minha casa quase tudo é revestido de courino e já testei todo tipo de produto na limpeza deles. No vídeo dessa sexta no meu canal (link no perfil), te mostro o passo a passo e os melhores produtos para limpar revestimentos sintéticos escuros e claros.
Spring is here so time for my favorite coffee thing, the Chocolate Chip Frappuccino by @starbucksmagyarorszag ! ????
Quattro Cheese burger by Don Pepe. Sadly it isn't available anymore ????????
