*
*
*
トレーナーのkoutaです????⚪︎
*
*
*
○三大栄養素について
食べ物＝エネルギー
・ 炭水化物（Carbohydrate）
・ タンパク質 (Protein)
・ 脂質 (Fat)
これが三大栄養素と呼ばれ、エネルギーがありカロリーとなります。
これらの頭文字をとって名付けているのが、PFC☺️
最近よく耳にしますよね！PFCバランスとか…
*
炭水化物・・・１ｇ→４kcal
タンパク質・・・１ｇ→４kcal
脂質・・・１ｇ→９kcal
エネルギーは、人間が生きていく上でエネル
Monsieur Culbuto, de #ouioui by @ashley_racana_tattoo ???? Tattoo Passion Shop
???? Décorateurs de peaux à Thonon depuis 2005 : 13 ans d'expérience, ça fait toute la difference ;-)
???? Bijoux, fringues et taxidermie
???????? Tattoo Passion organise le sa
SUNNY Sunday☀️???? ????Så er de populære LEO Nature Anna sko igen på lager i alle str☀️???? ????Gør noget fantastisk for dine fødder og forkæl dem med en fodformet retro sko i ægte læder☀️???? Og til jer der allerede kender dem, så er det vist svært ikke
SUNNY SUNDAY☀️ Altså når disse skønne gule marker dukker op, så er det virkelig sommer☀️ Det populære LEI skirt fra Samsøe er tilbage i alle str og her er det stylet til den bløde bomulds t-shirt LIZZY fra samme mærke til 300kr☀️ Håber I får en dejlig dag
