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トレーナーのkoutaです????⚪︎
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デッドリフト正しいフォームで行えていますか？？????
重量負けして腰が内転してませんか？
よくある事ですが、怪我につながるリスクが大きいです。実際に僕もデッドリフトで腰を怪我してしまった経験者…????????
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なので、フォームを染み込ませてたからバーorダンベルを扱う様にしています⚪︎
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現在、会費の方が超お得になっております✨✨
この機会しかないです????????????????
低価格で、ばっちり体を極め
~~we are so glad to have contributed to the change for a better nation. Always a great feeling to strive to achieve a better version of ourselves, every step of the way. To a better future, together, cheers!~~
Do the smart thing.
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We live in a time and age where we’re all so incredibly connected. ⚡️
Technology is amazing and it allows us to keep in touch with our friends an family just about everywhere, means you can take a panoramic photos with the tou
