*
*
*
トレーナーのkoutaです????⚪︎
*
*
デッドリフト正しいフォームで行えていますか？？????
重量負けして腰が内転してませんか？
よくある事ですが、怪我につながるリスクが大きいです。実際に僕もデッドリフトで腰を怪我してしまった経験者…????????
*
なので、フォームを染み込ませてたからバーorダンベルを扱う様にしています⚪︎
*
*
*
*
*
*
*
現在、会費の方が超お得になっております✨✨
この機会しかないです????????????????
低価格で、ばっちり体を極め
今日のサロンワーク‼︎
.
今日はカラーを紹介します！
.
就活中で暗くしないといけないけど、黒くはしたくない…
次のカラーも楽しみたい！！ そんな方にオススメ！
6レベルのアッシュ系でしっかりとトーンダウン！
暗く重たくするのではなく、柔らかく軽さを出しながらトーンダウンします！！
お悩みしっかり解決させて頂きます^_^
.
気になる方はパート2まで（＾∇＾）
.
.
.
.
hair・color…三好 .
.
#ellylondon #ellylondon60th #ellylondonpa
S’mores Brownie Bites!! I don’t think you can get much better than that!! This is the featured post from @thisautoimmunelife on this weeks Friday at the Fire Station link up party. Don’t forget to head on over to link up your blog posts and to check out t
