*
*
*
トレーナーのkoutaです????⚪︎
*
*
デッドリフト正しいフォームで行えていますか？？????
重量負けして腰が内転してませんか？
よくある事ですが、怪我につながるリスクが大きいです。実際に僕もデッドリフトで腰を怪我してしまった経験者…????????
*
なので、フォームを染み込ませてたからバーorダンベルを扱う様にしています⚪︎
*
*
*
*
*
*
*
現在、会費の方が超お得になっております✨✨
この機会しかないです????????????????
低価格で、ばっちり体を極め
O Diário do Luiz é o meu projeto de vida, é meu filho, meu sonho. Eu passei por uma fase onde me vi obrigado a deixá-lo dormindo por um tempo, mas nunca, jamais pensei em abandoná-lo. Agora eu posso dar seguimento a esse projeto do jeito que eu sempre qui
