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トレーナーのkoutaです????????⚪︎
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初心者の方にいきなりバーを担いでスクワットを行なってますか?
フォームを確認→ダンベル持ちながら→いよいよバーを担いで????????
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bodysizing はトレーニング未経験の方でも安心してトレーニングに励む事が出来ます????✨
丁寧かつ安心、その中でも本気に…????
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トレーニングの大切さを伝えます????????????
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クライアントさん アンちゃん????????
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現在、会費の方が超お得
【ほうじ茶カステラ 抹茶カステラ????????????】
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レシピはこちら♡
https://tomiz.com/recipe/pro/detail/20180419110307
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変わらず人気のカステラは、作り方に少しだけコツがいりますが少ない材料で出来るので一度はチャレンジしてみたいですね(*´꒳`*)
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焼きあがってから寝かせる事で、しっとりと仕上がりますよ♡♡
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今回はほうじ茶と抹茶で生地をアレンジしてみましたが、プレーン生地でも、お好みの生地(メープルやキャラメルなども美味しいですね♡