【賄い屋の持ち帰りバイキング】 ブロッコリーとゆで卵のめんたいグラタンはいかがですか？美味しいブロッコリーとゆで卵に たっぷり明太子を入れてチーズをかけて焼きあげたピリリと美味しいグラタンです???? 〜野菜ソムリエ店長だより〜 ブロッコリーの栄養はβカロテン、ビタミンB.C.Eに葉酸、カルシウム、カリウムなどが豊富に含まれています。風邪の予防やアンチエイジング、ガン予防、疲労回復に効果があると言われています。旬の時期の今、低カロリーで腹持ちも良いのでダイエット中でもたっぷり食べられる優秀なお野
