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トレーナーのkoutaです????✨
やほー????????????????
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女性が肩を鍛える理由ってわかりますか？
バランスよく鍛える、見た目…？？
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●肩こり防止出来る？
肩こりの原因は、肩の血流の流れが悪くなり、筋肉が凝り固まること。その血流をよくしていくためにも必要なのが、【筋トレ】。肩の筋トレをしていくことで、血流の改善を図っていくことが出来るんです！
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●肩痩せ効果（肩回りスッキリ）
女性が抱く肩のコンプレックスといったら、主に3つの悩みが浮かぶ…????
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•肩
~~we are so glad to have contributed to the change for a better nation. Always a great feeling to strive to achieve a better version of ourselves, every step of the way. To a better future, together, cheers!~~
Do the smart thing.
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We live in a time and age where we’re all so incredibly connected. ⚡️
Technology is amazing and it allows us to keep in touch with our friends an family just about everywhere, means you can take a panoramic photos with the tou
