新年度を迎えたこの季節、おすすめアロマは「スイートマジョラム」です。 ◆学名：Origanamu majorana
◆抽出部位：葉
◆科名：シソ科
◆主な成分：テルピネン４オール、yテルピネン、サビネン
リラックス効果が期待でき、季節の変わり目に乱れがちな自律神経を整えるのに役立つと言われています。
孤独感をやわらげてくれるとも・・・。 葉がとてもやわらかくベルベットのような手触りで、古代ローマ人はマジョラムを「幸福のハーブ」と呼びました。
料理用のハーブとして使われることもあります。
良く見ると
おはようございます！新卒のEiです！
昨日は研修のため休館日にさせていただきありがとうございます????♀️
横浜スタジオはＧＷに向けて模様替えをしました！
天気も良いので深い呼吸をしながらピラティスをしましょう☺️
スタジオで皆さんに会えるのを楽しみにしています❤️ #basiピラティス横浜 #basi #pilates #ピラティス #体幹 #マインドフルネス #横浜 #体験レッスン #気づき #バランス #呼吸 #集中 #中心 #コントロール #流れ #正確 #調和 #姿勢改善 #腰痛 #肩こり #ストレスのない生活 #運動不足 #シニア #
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