〜セミナー情報〜 RISE 元三階級王者 裕樹選手による ローキックセミナーを開催します 日時 5 月 13 日(日) AM9:00~AM10:30 (セミナー受講者はAM8:30 から入館可能) 場所 HAYATO GYM 参加費 2,000 円 参加資格 スパーリングクラス経験者 定員 20 名(受付にてご予約ください) セミナー内容 1 .ローキックにつなげるパンチ 2 .裕樹式ローキックの蹴り方 3 .ローキック実践活用法 他 16oz グローブ、レガース フ
by hayatogym 7 years ago | via Instagram

J’ai enfin trouvé la recette des gaufres qui ne « décroustillent » JAMAIS ! C’est celle de #christophemichalak, et elle est en ligne sur mon blog. #cestmafournee #gaufres #wafle #croustillant #foodblogger #instagood #instafood #nouvellerecettesurleblog
by cestmafournee 7 years ago | via Instagram

Connaissez-vous les montécaos ? La recette est sur mon blog depuis ce matin ! #cestmafournee #montecao #montecaos #mantecado #mantecados #pourim #purim #biscuits #instagood #instafood #foodblogger #nouvellerecettesurleblog
by cestmafournee 7 years ago | via Instagram