Today’s workout was nothing short of beastly. I kept on track with day 31 - biceps, traps, and back. Then, I went back to day 30 and finished off my leg and shoulder workouts. Needless to say, it’s gonna be an interesting morning tomorrow. ???? #30daysofd
That smile. I'd basically rob a bank for him. ????
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Pop over to @glowjuicery's IG story and watch our #bts tour of @rmhcna. We're hoping 'The Kari Salad' wins #TheFoodFight so we can donate a portion of salad sales to Edmonton's Ronald McDonald
寒い日は暖かい所に行きたく…なりませんか。
マレーシアのコタキナバルは、登山も洞窟探検もビーチも街中から見える燃え上がるようなサンセットも、直行便だと約5時間半。
#マレーシア #コタキナバル #キナバル山 #登山 #ビーチ #絶景 #夕日 #世界遺産 #世界自然遺産 #南国 #自然 #instagood