今回はSHIGETA独自のフェイスケアメソッドで、すっきり元気な印象のお顔をとりもどしましょう！毎朝のメイクアップ前や、夜お休み前に行うのがおすすめです！動画は2つに分かれているのでスライドしてみてくださいね♩ ①初めにEX オイルセラムを半プッシュとゴールデンドロップス２滴を手に取って混ぜ合わせ、お顔全体に伸ばします。 ②手を鍵のようにして、ピタッと密着させた状態で、あごの中心から耳の下に向かって流し、リンパ節をほぐしていきます。 ③小鼻の横から頬骨にそってほぐします。 ④指の腹を使ってほぐし、
Bom dia com cafe da manha reforçando Credit to @igor_kreischer : Aquela panqueca proteica com os cookies da @allprotein de cacau e a pasta de amendoim tb de cacau da @produtosthiani ! Isso ficou gostoso demais , prático e eficiente na sua alimentação diá
Bom dia !!! Credit to @taianeerocha : Sobre meu vício diário (Panqueca de Banana da Tai versão 2.0) e minha nova descoberta da @allprotein ... DEU MATCH! ????♥️ ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• #diy #justknow #foodgasm #foodporn #instafitness #be
Nosso grande atleta @brenoneves_physique Credit to @brenoneves_physique : Nada como uma praia domingo, e para acompanhar cookies @allprotein , reposição de proteína em sabor de biscoitos ???? . . #health #fitness #fit #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo
