今回はSHIGETA独自のフェイスケアメソッドで、すっきり元気な印象のお顔をとりもどしましょう！毎朝のメイクアップ前や、夜お休み前に行うのがおすすめです！動画は2つに分かれているのでスライドしてみてくださいね♩
①初めにEX オイルセラムを半プッシュとゴールデンドロップス２滴を手に取って混ぜ合わせ、お顔全体に伸ばします。
②手を鍵のようにして、ピタッと密着させた状態で、あごの中心から耳の下に向かって流し、リンパ節をほぐしていきます。
③小鼻の横から頬骨にそってほぐします。
④指の腹を使ってほぐし、
Savez-vous que beaucoup mais alors beaucoup de nos produits menagers du commerces contiennent des produits nocifs/toxiques pour la peau, le système respiratoire et même pour l'environnement. Il y a des moyens tellement simples pour nettoyer la maison de m
Quand tu te leves tres tot, que tu te motives a aller faire 2 h de sport a la salle puis que tu passes la journée a la biblio pour reviser, un bon dej sain et gourmand c'est la priorité non ? ???????????? _____________________________________
#lunch #late
Petit dej : yaourt soja nature, granola, kiwi et graines de chia. Un petit dej complet que j'adore et qui cale parfaitement jusqu'au dej ???? passez une belle journée !
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#petitdejeuner #breakfast #morning #goodmorning
