【御前崎市／東泉寺】「ヴィンヤサヨガ」明日4/27(金)10時よりあります（予約不要）
運動量高め、動きたい方向けのクラスです。
お家でのプラクティスにも最適な「太陽礼拝」というヨガの基本的な流れを行い、そこから発展させる形で動いていきます。
今月は下半身強化メニューで土台をしっかりと。
ヨガは予約不要・無料レンタルマットもありますので、手ぶらでどうぞ。
（この時期は、上に1枚羽織るものや休憩時用にブランケットやストールをご用意下さいね。） ご希望の方は、Manduka各種ヨガマットもお試しください。
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Do the smart thing.
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