【5月の1日料理教室より～☆】
5/13（日）14～16時
ヘルシー＆ビューティークラス
ビタミンたっぷりの島野菜を使ったリゾット～♪
島野菜キューブを使ったスープ
（なんと長期保存方法も学べます）
皆さん島野菜好きですか～？
島野菜。。。地味なイメージありますが
キラキラに輝ける栄養素がたっぷりですよ☺
受講料3500円（前払いで400円オフ）
是非お問い合わせください～☆ #管理栄養士 #料理教室 #読谷 #沖縄 #okinawa #yomitan #健康 #ヘルシー #healthychoic
寒い日は暖かい所に行きたく…なりませんか。
マレーシアのコタキナバルは、登山も洞窟探検もビーチも街中から見える燃え上がるようなサンセットも、直行便だと約5時間半。
#マレーシア #コタキナバル #キナバル山 #登山 #ビーチ #絶景 #夕日 #世界遺産 #世界自然遺産 #南国 #自然 #instagood
