????柔軟性アップ????
????♀️一定の呼吸をゆっくり行うことで筋肉や神経がゆるみ、全身を柔軟にしてくれます✨
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新しい環境や変化でお疲れ気味のこの時期、凝り固まりやすい胸や肩甲骨まわりの可動域が広がることで神経伝達も良くなるので気持ちまで楽に、柔軟になります〜☺️✨
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本日のレッスンは。。。????
9:30〜エアリアルヨガLevel2
11:15〜エアリアルヨガLevel1
13:00〜バレエヨガ
Rie
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18:30〜エアリアルヨガLevel1
20:15〜エアリアルヨガLevel2
Qui utilise des poudres ayurvédiques ? Personnellement j'en suis fan absolue et utilise principalement ça pour mes shampoings- soins. C'est une vrai merveille ! Sur le blog je vous liste les 5 poudres que j'utilise le plus !
Et vous c'est lesquelles ?
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Nouvel article sur le blog ! Je vous parle de lessives, de la compo et d'une alternative plus saine pour la peau et l'environnement ! ???????????????? Www.perledujour.com
Et vous, vous utilisez quelle lessive ?
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#blog
Je déclare officiellement que cette journée sera celle d'une fille qui va rester sous sa couette et qui va bloguer et regarder une sėrie, un chaï à la main ???? et vous ?
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#snow #snowfall #paris #snowday #parisienne #
