????柔軟性アップ???? ????‍♀️一定の呼吸をゆっくり行うことで筋肉や神経がゆるみ、全身を柔軟にしてくれます✨ . 新しい環境や変化でお疲れ気味のこの時期、凝り固まりやすい胸や肩甲骨まわりの可動域が広がることで神経伝達も良くなるので気持ちまで楽に、柔軟になります〜☺️✨ . 本日のレッスンは。。。???? 9:30〜エアリアルヨガLevel2 11:15〜エアリアルヨガLevel1 13:00〜バレエヨガ Rie . 18:30〜エアリアルヨガLevel1 20:15〜エアリアルヨガLevel2 | SnapWidget

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by aerialyogaapple 7 years ago | via Instagram

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by saopaulosao 8 years ago | via Instagram

. . 今日から4日間東京???? . . ゴールデンウィーク明けで、凄い混雑してるw . . 今週なかなかハードスケジュールやけど、木曜まで頑張ろ???????? . . . #いいね #instagood #東京 #tokyo #フォロー #japan #インスタ #フォロバ #仕事 #life #instlike #instgood

by riki_sedori.life 7 years ago | via Instagram

we are so glad to have contributed to the change for a better nation. Always a great feeling to strive to achieve a better version of ourselves, every step of the way. To a better future, together, cheers!

by luminnej 7 years ago | via Instagram