Innostuin tekee nopeen jalkatreenin ulkona portailla. Portaat on muuten yks ihan paras juttu treeniin!???????????????????????? Tee 3 kierrosta: ✔️10x puoli askelkyykkyä polvennostoilla ✔️ 15 15 Polvenvedot portaalla ✔️15 15 Bulgarialainen askelkyykky ✔️ 1
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