おはようございます！ . 暑い日々が続いてますね(＞人＜;) . 今でこの暑さだと、、 夏本番が乗り切れるかと心配です、、 . スタジオ内でも必要であれば 冷房もつけてレッスンしてます???? . それでもみなさん 汗だくになってますが、、笑 . 暑くなったりすると 食欲低下する方もいるとは思いますが、食べないとより体調が優れなくなったり、体のラインが崩れていきやすいです、、 . なるべく必要な物は摂取して行きたいですね^ ^ . 先日に美味しい馬刺したべてきました！ 良質なタンパク質ですよ！！(^o^)
