????空中アロマリラックスヨガ
本日の香りは
#レモングラス
#ローズマリー
#マジョラム
????♀️????
アロマの香りでゆ〜ったりリラックスしながら自然と呼吸が深まり、心も身体も柔らかくなります✨
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スタジオ内が爽やかな香りに????
レモングラスの爽やかな香りはストレスを軽減し、リラックス、リフレッシュ効果があり身体の不調改善にも◎
また集中力を高める効果も✨
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本日午後のレッスンは。。????
13:00〜空中リフレッシュフローヨガ
14:45〜空中ベーシックヨガ
Ayumi
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There is no perfect, ideal, and cohesive road for motherhood, only the twist and turns of the “figure it out yourself” sort... Was I ever a fully-fledged person before I had my children? Why yes, of course I was… I had a life and it was a great one –...
