皆さんこんにちは。 Ryuメディカルクッキングの小川です。 今週から新年度に突入しましたね。 気候の暖かくなり、何かを始めるにはとてもいい時期なのではないでしょうか。 私は最近、体力と筋肉をつけるために水泳を始めました♪ やっぱり食事と運動は切っても切り離せませんからね。 今年は食事プラス運動にも力を入れていこうと思います! 今日のメニューはダイエットやアンチエイジングに欠かせない 「代謝上げメニュー」 ポイントはこちら!! ・調味料を使いすぎない(塩分を抑える) ・代謝上げ食材を効率よく
by ryu.medical.cooking.official 7 months ago | via Instagram

Aishwarya Rai's annual trip to Cannes is what brings out the experimental side of her wardrobe. This year, she blew everyone’s mind with the stunning butterfly pattern inspired gown. Complementing it she did a glitter winged liner look. Today I have creat
by madhubani.chakraborty 6 months ago | via Instagram

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by abbadabbascoolshoes 7 months ago | via Instagram