GW明けのおつとめ、お疲れ様です。連休明けの疲れに加えて、雨で急に気温も下がり、体調を崩してしまいそう…
そんな時こそ、しっかり湯船につかり、体を温めて自律神経を整えましょう！
ホテルアメニティーとしても人気が高いバスソルトは、癒されるホワイトティーの香り。ご自宅でパリのスパ気分を味わえます。ちなみに、ご自宅の湯船では、湯量が多いので、1回に2袋使うことをおすすめします????
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おはようございます！新卒のEiです！
昨日は研修のため休館日にさせていただきありがとうございます????♀️
横浜スタジオはＧＷに向けて模様替えをしました！
天気も良いので深い呼吸をしながらピラティスをしましょう☺️
スタジオで皆さんに会えるのを楽しみにしています❤️ #basiピラティス横浜 #basi #pilates #ピラティス #体幹 #マインドフルネス #横浜 #体験レッスン #気づき #バランス #呼吸 #集中 #中心 #コントロール #流れ #正確 #調和 #姿勢改善 #腰痛 #肩こり #ストレスのない生活 #運動不足 #シニア #
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