Voltando a fazer atividade física depois de um tempo estando sedentária.
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Hoje fiz ginástica e depois caminhada.
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Quero fazer exercícios físicos no mínimo 4 vezes por semana.
Esse tempo que fiquei sedentária percebi a importância da ativ
Oftentimes, it takes us buckets of tears, sweat and (literally) blood before we achieve what we want in life. But so long as it means waking up the next day to a morning as majestic and picturesque as this, I would not mind fighting till I shed the last b