* * * トレーナー のkoutaです???????? * * * ガチトレーナー の減量「ダイエット中」のお昼ご飯紹介???? * この画像の食事はある日の食事なので、固定ではないです‼︎ * まずPFCは↓↓ P : 55g F : 8g C : 40g * * 内容は、鶏むね肉、野菜色々、オートミールです???? 胸肉は、塩とマスタードで味付け 野菜は塩 オートミールは、豆乳と水を入れてレンチンして、シナモンとゼロカロリーの甘味料を大量にぶち込みました笑笑（甘党なので????） * 総カロリ
Welcome to our family mingming! #cat #cats #TagsForLikes #catsagram #catstagram #instagood #kitten #kitty #kittens #pet #pets #animal #animals #petstagram #petsagram #photooftheday #catsofinstagram #ilovemycat #instagramcats #nature #catoftheday #lovecat
Subukan natin ang #belotintedsunscreen ♥️ para lang siyang Bb CC sunscreen pa and daming plus heheh #selfie #selfienation #selfies #me #love #pretty #instagood #instaselfie #selfietime #face #shamelessselefie #life #hair #portrait #igers #fun
