R.I.P????to my arms and shoulders on this one, but the goal is a clean 10 second hold. Until then... #nomercy #stillpracticing #goonsht #beastmode #CT #certified #calisthenics #fitness #motivation #muscles #trainer #tattoos #DDFE #pullups #pushups #ins
O Diário do Luiz é o meu projeto de vida, é meu filho, meu sonho. Eu passei por uma fase onde me vi obrigado a deixá-lo dormindo por um tempo, mas nunca, jamais pensei em abandoná-lo. Agora eu posso dar seguimento a esse projeto do jeito que eu sempre qui
