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◇NEW！大会当日「記録速報」がダウンロード可能！◇
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第８回大会では、大会当日に完走者全員が「記録速報」をPDF形式でダウンロードできるようになります。（注：あくまでも速報です。）
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順位の記載された完走証より先に、ご自身の記録を速報で確認することが可能に！
５kmごとのスプリットタイム、ネットタイム、グロスタイムが記載された「記録速報」を、お持ちのパソコン、スマートフォンからダウンロードしてください。
プリントアウトしていただくこともできます！
※完走証は12月中旬にダウンロード可能となります
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【米粉のブルーベリーサワークリームマフィン】
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レシピはこちら♡
https://tomiz.com/recipe/pro/detail/20180419094359
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ブルーベリーとサワークリームが入ったちょっと軽めのマフィンはおやつだけでなく朝ごはんにもぴったりです(๑>◡<๑)
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今回はホワイトチョコでデコレーションをしていますが、ホワイトチョコをゴロゴロ生地に混ぜ込んでも食感のアクセントになりそうですね♡♡
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話題のグルテンフリーレシピを是非チェックしてみてくださ
My new moon in Taurus vibes for this week. My card pull this morning was Justice. GET BALANCED is what it screamed at me ???????? I’ve gotten soooooooo far of track from my self care and my routines. Not that I’ve been neglecting myself....I’ve just been
Success and achievement can be measured in different ways. But in order to reach whatever our definition is, we need to be met where we are. Everyone’s beginnings are different and everyone’s endings are different too. .
Where are you at right now? What
