Tässä yksi mun suosikki omista lämmittelyliikkeistäni! Sopii myös esimerkiksi kuntopiiriin yhdeksi liikkeeksi. Liike on loistava parantamaan kropan hallintaa sekä keskivartalon hallintaa ja haastaa myös sun olkapäitä ja käsivarsia! Tee esimerkiksi näin: ✔
E esse tempinho de início de verão ehn!
初夏の季節が一番好き！
Cuidado!
Se vc entrar em um vagão com esse adesivo na janela de manhã no horário de rush (alguns lugares tem a tarde tb) e for homem, se não for trans, pode apanhar ????????✈️????????✈️
Ou não.
Mas vão te vigiar e um movimento errado pode te levar a ser
